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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
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總之，在美食與健康的天秤上很難取捨，為顧及健康、營養、美味，不妨將傳統高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的粽子稍加巧思，把握以上原則，融入健康飲食觀，帶入日常生活中，歡歡喜喜過端午?粽香健康零負擔?。
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粽餡避免肥肉 糯米多嚼幾下
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少調味吃原味 半顆粽子品美味
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